pole dance guarulhos

poledance zona norte

studio/escola/aulas de pole dance em Guarulhos-São Paulo

Olinda Nascimento

Studio de Pole Dance

pole dancer (dançarina de pole dance) que representa o item 'início' selecionado no menu de navegação do site

Corpo > Bem-estar

Saiba tudo sobre Pole Dance

Visão Geral

Antigamente associado às casas noturnas e ao strip-tease, o pole dance assume, hoje, outras vertentes, como, por exemplo, o Pole Fitness, que tem a finalidade de trabalhar determinados grupos musculares, ficar com o corpo em forma, sendo reconhecido como esporte. Há o Pole Dance Artístico, que visa mais ao lado acrobático e que é incorporado principalmente em espetáculos de performance, em circos, por exemplo. Há também o Pole Dance Sensual ou Erótico, que é o que se vê nos Strip Clubs e que visa mais ao lado erótico e sensual.

Pole Fitness

Essa modalidade incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem posições estáticas e em movimento, com os quais se desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo, das costas, do abdomem e tonifica todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo como resistência.

Reconhecidas escolas de dança e academias estão agregando esta atividade como parte de seu repertório, elevando assim sua popularidade.

Existe um movimento que tenta incluir o pole fitness como modalidade nos jogos olímpicos, desde as Olimpíadas de Londres de 2012.

benefícios do pole dance para a autoestima, para os músculos, para a flexibilidade, para perder peso

Pole Dance Artístico

O pole dance é catalogado como uma arte cênica. Um exemplo de pole dance com desempenho de arte cênica pode ser visto em Montreal, concretamente no Cirque du Soleil. Neste circo, acrobatas vestidos de múltiplas cores realizam esta prática, que inclui movimentos que implicam numa grande quantidade de força e habilidade.

acrobacias no circo com pole dance

Competições

Há uma crescente comunidade em todo o mundo que leva a sério este exercício como esporte e forma de arte, promovendo campeonatos. Estas competições nada têm a ver com o que ocorre nos clubes noturnos. Pelo contrário, estes eventos são estritamente artísticos e/ou esportivos, onde não se apresenta nudez nem strip-tease e sim expressão corporal através da arte, agilidade e força para realizar os movimentos.

imagem de competição de pole dance